Lake County's Voice on Mental Illness
Línea Nacional de Prevención del Suicidio
Simplemente marca “988” para hablar con alguien.
Si se trata de una emergencia médica potencialmente mortal, llame al “911”.
También puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255
NAMI Lake County Illinois puede dirigirlo a recursos para reducir el riesgo de suicidio
La desesperanza puede ser una poderosa mentira. Les dice a las personas que están solas y las hace sentir aisladas, incluso si están rodeadas de amor y apoyo. En este estado mental, decirle a alguien que no está solo también puede parecer una mentira.
Las personas que piensan en suicidarse a menudo no se sienten cómodas al decirlo. Sus seres queridos no saben cómo abordar el tema ni si deberían hacerlo. Pero hay esperanza: hay cosas que podemos hacer para ayudar y señales a las que podemos prestar atención.
NAMI del Condado de Lake Co, Illinois, puede ayudar. Podemos ayudar tanto a las personas en crisis como a quienes están preocupadas por ellas. Estamos aquí para escucharles y ayudarles a crear un plan de apoyo continuo.
Llame al 988 (1-800-273-8255) o si se trata de una emergencia, llame al 911 y solicite hablar con un oficial capacitado por CIT.
Factores de riesgo de suicidio
Las investigaciones han demostrado que aproximadamente el 90% de las personas que se suicidan padecen una enfermedad mental. A menudo, no se diagnostica ni se trata. Padecer una enfermedad mental es el principal factor de riesgo de suicidio.
Factores de riesgo
Hay una serie de cosas que pueden poner a una persona en riesgo de suicidio:
- Abuso de sustancias , que puede causar altibajos mentales que exacerban los pensamientos suicidas.
- Intoxicación (más de una de cada tres personas que mueren por suicidio se encuentran intoxicadas)
- Enfermedad médica crónica
- Género (aunque más mujeres que hombres intentan suicidarse, los hombres tienen cuatro veces más probabilidades de morir por suicidio)
- Historia del trauma
- Aislamiento
- Edad (las personas menores de 24 años o mayores de 65 años tienen un mayor riesgo de suicidio)
- Tragedia o pérdida reciente
- Agitación y privación del sueño
Factores ambientales
- Acceso a armas de fuego (la mayoría de los suicidios consumados implican el uso de un arma de fuego)
- Estrés prolongado , como acoso, intimidación, problemas de relación o desempleo
- Eventos estresantes de la vida , como rechazo, divorcio, crisis financiera, otras transiciones de la vida o pérdidas.
- Exposición al suicidio de otra persona o a relatos gráficos o sensacionalistas sobre el suicidio.
Factores históricos
- Intentos de suicidio previos
- Antecedentes familiares de suicidio
- Abuso , negligencia o trauma infantil
Hablar
Declaraciones de bandera roja:
- “Todos mis problemas terminarán pronto”
- “No me siento como si perteneciera”
- “Nadie puede hacer nada para ayudarme”
- “Ya no puedo más con esto”
- “Me siento como una carga para todos”
- “A nadie le importaría si me fuera”
- “Solo quiero irme a dormir para siempre”
Comportamiento
- Dormir todo el tiempo o no dormir mucho en absoluto
- Aislarse o alejarse de la familia o los amigos
- Problemas de salud física como dolores y molestias
- Comportamientos imprudentes, incluido un mayor consumo de alcohol o drogas
- Pérdida de interés en cosas que antes eran placenteras
- Cambios en la apariencia, el apetito o el peso.
Ánimo
- Desesperación
- Preocupación abrumadora
- Enojo
- Culpa o vergüenza
- Inutilidad
- Soledad
- Tristeza
- Desesperación
- Impotencia
Conozca las señales de advertencia
Identificar las señales de advertencia de suicidio es el primer paso para proteger a su ser querido.
• Las amenazas o comentarios sobre suicidarse, también conocidos como ideación suicida, pueden comenzar con pensamientos aparentemente inofensivos como "Desearía no estar aquí", pero pueden volverse más evidentes y peligrosos.
• Aumento del consumo de alcohol y drogas.
• Comportamiento agresivo. Una persona con pensamientos suicidas puede experimentar niveles más altos de agresión e ira de los que está acostumbrada.
• Aislamiento social de amigos, familiares y la comunidad.
• Los cambios de humor dramáticos indican que su ser querido no se siente estable y puede tener pensamientos suicidas.
• Preocupación por hablar, escribir o pensar sobre la muerte.
• Comportamiento impulsivo o imprudente.
¿Se pueden prevenir los pensamientos suicidas?
NAMI del Condado de Lake, Illinois, cree que la sanación es posible. La psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctica conductual, puede ayudar a una persona con pensamientos suicidas a reconocer patrones de pensamiento y comportamiento no saludables, validar sentimientos problemáticos y aprender estrategias de afrontamiento. Si es necesario, se pueden usar medicamentos para tratar la depresión y la ansiedad subyacentes y reducir el riesgo de que una persona se autolesione. Dependiendo del diagnóstico de salud mental de la persona, se pueden usar otros medicamentos para aliviar los síntomas.
Para saber más:
